Овен

Идеальный вариант избавиться от лишнего веса для Овна - спорт. Упражнения в домашних условиях могут помочь так же, как и занятия в тренажерном зале. Представителям этого знака Зодиака присуща любовь к соревнованию, поэтому можно выбрать бокс или другие боевые искусства.

Телец

У Тельцов есть особое упрямство. Поэтому им легко отказаться от определенных блюд, чтобы поддерживать строгую диету, которая помогает избавиться от лишних килограмм. Представителям этого знака можно выбрать длительные прогулки на свежем воздухе или занятия спортом на улице, это поможет им оставаться мотивированными в похудении.

Близнецы

У Близнецов есть дни, когда они очень энергичны, но бывает, что они чувствую себя измотанными. Поэтому режим похудения должен быть сбалансированным и правильно подобранным, чтобы они всегда чувствовали себя хорошо. Гребля и йога – отличные виды спорта, которые помогут Близнецам в избавлении от лишнего веса.

Рак

Для Рака еда и дом - это то, что делает их счастливыми. Поэтому им трудно отказаться от кулинарных изысков и комфорта. Но есть решение, если Раки хотят похудеть – нужно взять семью и прогуляться на свежем воздухе. Представители этого знака могут практиковать вместе с родными и другие физические упражнения.

Лев

Львам проще будет заниматься спортом в компании друзей или хорошего тренера. Какой бы вид спорта не выбирали представители этого знака, им следует избегать соревнований. Если Львы хотят похудеть, им нужно избегать жирной и сладкой пищи, чаще гулять и плавать.

Дева

Девы очень организованы и чрезвычайно дотошны, когда дело доходит до похудения. Персональный тренер может быть очень полезным для них. Чтобы диета принесла наилучшие результаты, им нужно достаточно отдыхать, и есть пищу с большим содержанием клетчатки.

Весы

Весам часто бывает трудно принять решение, поэтому при составлении диеты нужно не переусердствовать. Чтобы похудеть, этим знакам Зодиака нужно пить много воды, исключить алкоголь и сладости из ежедневного меню.

Скорпион

Когда дело доходит до потери веса, Скорпионы – полная противоположность Весам. Они действуют по схеме "всё или ничего". Представители этого знака не просто будут искать сложный режим тренировок, но, возможно, полностью изменят образ жизни. Поэтому им следует обратиться к более интенсивным тренировкам.

Стрелец

Для похудения Стрельцу нужно выбрать интересный спорт. Отлично подойдет катание на лошадях, плавание и боевые искусства. Что касается диеты, нужно выбирать продукты, которые выводят токсины из печени, необходимо также избегать кофе и сладостей.

Козерог

Козероги спокойны и организованы. Таким образом, им рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты с легкими упражнениями. Йога, езда на велосипеде и плавание - лучший выбор для представителей этого знака Зодиака.

Водолей

Водолеям нравятся инновационные вещи, которые могут стать отличной мотивацией в похудении. Чтобы заниматься спортом, им нужно приобрести новомодные кроссовки или выбрать необычный тип тренировок. Что касается еды, следует избегать чрезмерно строгих диет.

Рыбы

Идеальными физическими нагрузками для Рыб является йога и плавание. При выборе диеты, следует обратить внимание на продукты, которые содержат омега-2 и омега-6.