Овен

Эмоциональным и порой вспыльчивым Овнам подойдут разные практики, которые помогают успокоиться: медитация, выполнение асан йоги, дыхательные техники. Конечно, под руководством специалиста в этой области.

йога

Телец

А вот пассивным Тельцам физические нагрузки придут на помощь, чтобы преодолеть апатию, которой они подвержены. К тому же, регулярные тренировки помогут всегда оставаться в отличной форме.

Близнецы

Беспокойные и частенько куда-то спешащие Близнецы, переполненные своими идеями, нередко забывают отдохнуть. А потому им хорошо бы почаще выбираться на природу — для спокойствия представителей этого звездного знака самое то. А меломанам можно и плеер с наушниками брать — будет двойное удовольствие от отдыха.

природа

Рак

Арт-терапия и другие современные техники будут как нельзя кстати для творческих и очень чувствительных Раков. Кроме рисования можно попробовать и что-то еще — например, по утрам писать все свои мысли в тетрадь, тем самым «разгружая» ум от лишних мыслей, мешающих душевному равновесию.

Лев

А вот Львам уединение вряд ли поможет восстановиться. Вместо этого им можно побывать в местах, где они ощущают себя на своем месте, «в своей стихии». Для одних это клубы и места развлечений, для других — общение с друзьями и близкими.

Дева

Родившимся под этим звездным знаком поможет успокоиться какое-нибудь уютное и атмосферное местечко. Это может быть прогулка на природе, поездка за город или посиделки в кафе с друзьями или близким человеком. А некоторым Девам помогает просто отдохнуть за просмотром любимого фильма или сериала.

природа

Весы

Весам, переживающим стресс, важно отвлечься от гнетущих мыслей. Можно сделать уборку, или зарядку. Или попробовать что-то новое — например, написать стихотворение или заняться рисованием.

Скорпион

Большой проблемой многих Скорпионов является то, что они не привыкли делиться своей болью. А потому зачастую даже самые близкие люди не подозревают, что происходит. Лучшее решение для представителей этого зодиакального знака — поговорить по душам. Главное, выбрать собеседника, который точно сможет вас услышать.

Стрелец

Любопытная закономерность, связанная с тем, что среди Стрельцов много любителей черного юмора, не случайна. Просто родившиеся под этим звездным знаком привыкли шутить даже когда им очень плохо — так они скрывают свои душевные раны от окружающих. Астрологи советуют им практиковать медитацию — это поможет Стрельцам восстановиться. Главное, не бросать практику после пары попыток.

медитация

Козерог

Еще один зодиакальный знак, который привык в одиночку справляться с навалившимся на него. Выходом из ситуации будет обратиться за помощью к близким.

Водолей

Этому воздушному знаку порой не хватает «плотности». Перестать витать в облаках и «заземлиться» им поможет йога. Или другие практики, связанные с физической нагрузкой.

Рыбы

Если даже богатая фантазия Рыб не справляется со стрессом, на помощь придут разные творения, связанные с жанрами фэнтези и фантастики. Фильмы, романы, повести и прочее в этом роде помогут Рыбам развеяться.

фантастика